動体視力を鍛える方法は？

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動体視力を鍛える方法について、簡単に紹介します。

動体視力を鍛えるには、動いているものを見ることです。
しかも、ただ見るのではなくて、注意深くみることが大切です。

電車の窓から外をみるときには、
看板の文字などをキチンと読むことも大切です。

看板の文字を読むといっても、
パッと見た瞬間に理解できる程度で十分です。

自動車で移動するのなら、
対向車のナンバーを見るとか、運転手の顔をみるとかします。

自分が運転するときは、
あくまでも運転のほうに集中しておくとこが大事です。
（↑当たり前ですね…）

動体視力はものを追いかける視力のことです。
スポーツ選手には欠かせない視力だといわれています。

メジャーリーガーのイチローは、動体視力がいいことで有名です。
しかし、このイチローが、あまり視力がよくないことは知られていません。

だれもが、イチローは視力がいいものだと思い込んでいるのも、
動体視力がいいと普通の視力もいいものだと
勝手に思い込んでいるからです。

動体視力と普通の視力は、別ものだということがわかれば、
動体視力トレーニングと視力回復トレーニングとが違うのは
当然だと理解できると思います。

視力回復トレーニングに疲れたら、
気分転換に動体視力トレーニングをしてみるのもいいかもしれません。

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タグ：動体視力 鍛え方 動体視力トレーニング